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血糖値 日々 食事 [血糖値 基準値]
藤城式食事療法は「食事や生活習慣を正しく改善すること」
このことを基本に日々の食事に気をつけるだけなのです。
意外と大丈夫と口にしているその食品が、血糖値を上げている可能性があるのです。
血糖値の改善に効果的な食物や、反対に避けたい食物が、病院の指導意外にもあります。
血糖値が改善される方法を教えてくれるのが藤城式食事療法です。
詳しくはこちら → たった3日で血糖値が下がる藤城式食事療法
